תושבות ותושבים יקרות ויקרים,

במסגרת רצוננו לתת מענה להרחיב את סל השירותים שמרכז הצעירים נותן, אנו שמחים להציג בפניכם שירות חדש הפונה אליכן המשפחות הצעירות.

סדרת סדנאות לאימהות לאחר לידה, המועברת ע"י מיטב נשות המקצוע בתחומן, ואשר חלקן גם תושבות המועצה.

כל הפרטים בפלייר המצורף.

להרשמה לחצו כאן

מוזמנות ביותר להביא גם חברות שאינן תושבות המועצה.

במהלך חודש יוני תיפתח סדרת הרצאות נוספת לתושבות אזור ההר (הרי ירושלים והסביבה).

מי שמעוניינת לקבל הודעת ווטסאפ, פני אלינו במייל או בטלפון.

נשמח לענות על כל שאלה.

אמהות בחופשת לידה

 

אגף חברה ונוער

מרכז צעירים

(בשיתוף עם מרחב – מקום לתנועה)

מרחב לאימהות לאחר לידה

נשים יקרות תושבות המועצה האזורית מטה יהודה,

הנכן מוזמנות להיות חלק מקבוצה אינטימית לאמהות לאחר לידה,

(ניתן ואף מומלץ להגיע עם תינוקך)

 

במהלך חודש מאי נקיים שלוש סדנאות בנושאים מתחלפים, אשר יעזרו לך להתמודד עם השינויים שאת חווה בתקופה זו.

הסדנאות מועברות ע"י נשות מקצוע מובילות בתחומן.

הסדנאות יתקיימו במועדון "רימונים" במושב כפר אוריה,

באווירה שקטה וקסומה, בליווי ארוחת בוקר קלה.

 

ימי שלישי בין השעות: 10:00-12:30

 

בתכנית:

15.5 – פיזיותרפיה של רצפת אגן ושיקום הגוף לאחר לידה – סיוון שיינקופף ברק, פיזיותרפיסטית BPT ומומחית לטיפול ברצפת אגן. תרגול פילאטיס בדגש על רצפת אגן ושרירי בטן - שני קורן, פיזיותרפיסטית BPT ומדריכת פילאטיס שיקומי.

 

22.5 - שבירת מיתוסים ותזונה נכונה בהנקה – אלינה ברקן, יועצת הנקה מוסמכת IBCLC. עיסוי ומגע מעודד התפתחות – טל שמחוני ארמוזה, מרפאה בעיסוק BOT, מומחית להתפתחות בגיל

הרך ומלווה התפתחותית.           

 

29.5 - התפתחות מלידה, אבני דרך והמלצות לקידום התפתחות בגיל הרך – טל שמחוני ארמוזה, מרפאה בעיסוקBOT , מומחית להתפתחות בגיל הרך ומלווה התפתחותית בייבי-מאמא יוגה, תרגול יוגה המותאם לנשים לאחר לידה ותינוקיהן – גילי שגיב אדם, מורה ומטפלת ביוגה ותנועה.

 

 

מחיר לנרשמות ל-3 סדנאות – 150 ₪.

מחיר לסדנא בודדת – 70 ₪ למפגש.

נשמח לענות על כל שאלה.

להרשמה ופרטים נוספים יש לפנות למרכז צעירים מטה יהודה:

02-9958985 / 052-7250985, מייל: ronii@m-yehuda.org.il

לרישום מקוון לחצו כאן

יש להסדיר הרשמה מראש – מספר המשתתפות בסדנא מוגבל.